健康皮肤的营养:菜谱、苹果和柠檬

营养 – 你吃的食物影响你的皮肤。除了喝大量的水,你还可以通过美味的饮料和超级食品为你的皮肤提供它所需要的所有成分。学习快速和简单的美味饮料配方,将彻底改变你的皮肤外观。关于皮肤健康所需物质的一般提示,也是由皮肤科医生亲自为您提供的。不再有斑点!回到营养学,回到美容指南。

促进皮肤健康的食物

为你的皮肤提供食物!一位皮肤科医生解释说,你可以在你喜欢的菜肴中加入哪些食物,以获得美丽和健康的皮肤。

  • 胡萝卜
  • 橄榄
  • 苹果和更多

5种美味饮品成就美丽肌肤

每天早上做一杯这样的饮料,带回家或随身携带,看着你的皮肤焕然一新!主要成分包括。

  • 薄荷糖
  • 柠檬
  • 苹果醋

特别提示:健康饮食的提示

如果你平时想吃得健康,但还没有真正对你起作用,这里有特别的提示和技巧,让你的健康饮食更容易。只要自己去看看,试试这些黑客。

护理提示。营养和更多

你的皮肤现在已经从内部得到了滋养。但如果你想拥有一个平坦的腹部,你还能做些什么?你的饮食中可以包括哪些食物?在这里可以找到更多关于不同饮食、健康食品和护肤技巧的视频,以及天然化妆品的产品推荐。

营养:平坦的腹部和牛油果

健康的饮食是我们健康和福祉的一个重要组成部分。大多数时候,我们吃的是我们身体感觉到的东西,但不是它真正需要的东西。我们为什么吃,吃什么,什么时候吃,吃多少,取决于两个因素–感知和感觉。但一些心理和社会方面也发挥着重要作用。在这里,你可以学习如何均衡和健康的饮食,如果你想减掉一两克的身体脂肪。

饮食计划:坚果和鸡蛋

通过营养瘦身–展示腹肌的最重要食物。你不必花几个小时骑自行车或跑步,平衡和健康的饮食就足以减少腹部脂肪。虽然你不能针对你身体的特定区域进行减肥,但有一些食物可以让你更容易减掉腹部脂肪。有一些脂肪或糖分含量非常高的食物会阻止你减去最后一点腹部脂肪。我们向你介绍最好的食物,帮助你更接近你的目标!

天然化妆品:粉底和更多

我们向你展示如何在家里制作完全适合你的皮肤的天然化妆品。我们还向您介绍销售天然化妆品的标签,这些化妆品的天然成分对您的皮肤很健康。

营养:美丽的皮肤、饮食和其他

在这里你可以返回到营养学概述。